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	<title>64到74的生活雜記 &#187; 單車記事</title>
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		<title>20090201 30公里達成</title>
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		<pubDate>Sun, 01 Feb 2009 07:12:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>泡麵</dc:creator>
				<category><![CDATA[單車記事]]></category>

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		<description><![CDATA[今天沿台北縣河濱往板橋、三峽方向騎 在過了大漢橋後折返 去的時候，順風還好 不用花太多力氣，就可以維持平均時速在16-17公里之間 回來是逆風就累了，而且體力有些下降 速度降低不少，就看旁邊一直騎過去～～]]></description>
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		<title>20080413 台北市河濱腳踏車道</title>
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		<pubDate>Sun, 13 Apr 2008 13:55:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>泡麵</dc:creator>
				<category><![CDATA[單車記事]]></category>

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		<description><![CDATA[20080413紀錄 今天基本上延續20080328的路線，騎台北市的腳踏車道 不過是全家都有騎，所以考量丫頭的體力，在中正河濱公園就回頭了，路程10.8公里 因此，今天是丫頭和媽咪的10公里達成日！ 不過，回家的路上，發生了慘事 就是，媽咪摔車了，還蠻慘的&#8230; 得要休息幾天了]]></description>
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		<title>20080412 台北縣河濱腳踏車道</title>
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		<pubDate>Sun, 13 Apr 2008 06:34:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>泡麵</dc:creator>
				<category><![CDATA[單車記事]]></category>

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		<description><![CDATA[20080412紀錄 來回大約6.5公里 這次全家都有參加，在慢慢培養體力中 中期目標是騎到淡水！ View Larger Map 一些照片 準備出發，可是回來忘了再照一次 河濱公園的小花 丫頭在看什麼呢？]]></description>
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		<title>20080328 台北市河濱腳踏車道</title>
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		<pubDate>Sat, 29 Mar 2008 13:49:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>泡麵</dc:creator>
				<category><![CDATA[單車記事]]></category>

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		<description><![CDATA[2003032820080328紀錄 來回大概11-12公里(用Google算的) View Larger Map 20080412 更新: 這次只有自己騎，路徑為福和橋 &#60;-&#62; 華中橋]]></description>
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		<title>單車流水帳</title>
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		<pubDate>Sat, 29 Mar 2008 13:47:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>泡麵</dc:creator>
				<category><![CDATA[單車記事]]></category>

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		<description><![CDATA[今天騎腳踏車的時候想到，或許可以來紀錄一些騎車的事 第一個想做的就是路徑及里程 還沒有碼表和GPS，就先用Google Map來做吧 接下來，或許會加上照片]]></description>
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